Einzelunterricht:

• Im Mittelpunkt des Unterrichts steht die Vermittlung der körperlichen (kinästhetischen) Erfahrung der Zusammenhänge von (Bewegungs-) Gewohnheiten und den damit zusammenhängenden Muskelspannungen und Haltungen. Begleitend dazu wird Information über Struktur und Funktionalität des Bewegungsapparates vermittelt.

• Unterrichtsdauer:
  Eine Unterrichtseinheit dauert 45 Min. Für die erste Sitzung stehen 60 Min. zur Verfügung.

• Anzahl von Stunden:
  Etwa 12 Std. (entspricht 3 Monate bei 1 Std./Woche) sind eine gute Grundlage um zu entscheiden, ob die Vorgehensweise der Alexander-Technik den eigenen Erwartungen und Neigungen entspricht. Sie können aber von Stunde zu Stunde entscheiden, ob Sie den Unterricht fortsetzen, intensivieren oder beenden möchten.

• Für weitere Information stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Sie können mir eine [ E-Mail ] schicken oder mich anrufen. Meine Telefonnummer finden Sie unter [ Kontakt ].